#청소 #방법
세상에서 가장 귀찮은 것이 있다면 무엇일까요? 많은 것이 있겠지만 그중에서도 운동과 청소가 특히 바로 그것일 겁니다. 일회성으론 절대로 특별한 성과가 나타나지 않기 때문입니다. 운동은 사실 청소에 비하면 약과입니다. 왜냐하면 과격한 운동을 굳이 하지 않고도 건강을 유지할 수 있는 가벼운 운동 비법들이 많기 때문입니다. 하지만 우리와 늘 붙어있는 집을 청소하는 일은 매우 골치 아픈 일입니다. 며칠 동안 청소를 하지 않는다면 우리는 곧 먼지로 고통받을 것입니다. 건강에 있어 가장 밀접하게 관련 있는 것이 어쩌면 청소일지도 모르겠습니다. 오늘은 청소의 정의, 이유, 방법에 대해서 간단히 소개한 후 이야기를 마치겠습니다.
청소 정의
청소는 더럽거나 어지러운 것을 쓸고 닦아서 깨끗하게 하는 것을 말합니다. 여기서 좀 더 포괄적으로 바라보면 양호한 상태임에도 닦거나 쓸고 정리하는 것도 청소라고 말할 수 있습니다. 예로 이전에 자신이 원래 계획한 방식대로 물건을 정리했지만, 다시 생각해보니 다른 방식이 더 낫겠다 싶어 물건들을 모두 재배치시키는 것도 청소입니다. 그렇다면 정리벽과 결벽증 등이 있는 사람도 단순히 청소를 열심히 하는 사람일까요? 물론 이들도 엄연히 청소를 열심히 하는 사람들입니다. 하지만 이 청소로 인해 일상생활에 지장이 생길 정도라면 그것은 단순히 청소라기보단 병적인 행위로 구분될 것입니다.
청소의 필요성
For 건강
이는 청소를 함에 있어 가장 근본적인 이유일 것입니다. 우리가 창문을 열어 환기를 시키지 않거나 바닥을 쓸고 닦는 것을 며칠간 하지 않는다면, 기침하는 횟수가 점점 늘어날 겁니다. 집안의 먼지가 우리 호흡기를 통해 들어가, 이후 여러 질환이 생길 수 있습니다. 이처럼 잠깐의 귀찮음을 통해 오랫동안 고생할 수 있기 때문에 청소는 꼭 필요합니다. 나와 우리 가족의 건강을 위해서라도 매일 청소하는 습관을 가져야 합니다.
For 의식
성공한 사람들의 습관 중 가장 높은 비율을 차지했던 것이 바로 청소였다고 합니다. 그들은 매일 아침 이불을 개고, 창문을 열어 환기하고, 바닥을 쓸고 닦는 것이 너무나도 당연한 일이었다고 합니다. 적은 노력으로 어떠한 작은 변화를 생기게 할 수 있는 것 중 가장 우리가 접근하기 쉬운 일이 바로 청소라고 생각했기 때문입니다. 더불어 아침의 시작을 청소로 하게 되면 긍정적 에너지가 우리 뇌로 들어온다는 연구 결과도 있었습니다. 삶의 생동감과 활력, 열정 등이 자연스럽게 생기는 기이한 현상이 일어난다고 합니다. 당장 지금부터 매일 청소하는 습관을 들여 긍정적으로 하루를 시작하도록 합시다. 우리의 더 밝고 상쾌한 미래를 위해서 말입니다.
청소 방법
복장 갖추기
지금부터 설명할 청소 방법은 대청소를 기준으로 설명하겠습니다. 먼저 복장을 갖추는 것이 중요합니다. 누구나 다 알고 있지만 그래도 간단히 말씀드리겠습니다. 고무장갑을 착용해 쓰레기를 치우거나 세제를 사용하여 청소할 때 손을 보호하도록 합니다. 또한 앞치마를 통해 청소하면서 생기는 먼지와 이물질이 옷에 묻지 않도록 막아주도록 합니다. 만약 앞치마가 없다면 청소한 후에 옷을 꼭 갈아입도록 합니다. 그리고 마스크를 착용해 냄새와 먼가 입과 코로 들어오는 것을 막아주는 것도 꼭 필요합니다.
바닥에 물건 치우기
이는 청소의 가장 기본적인 방법입니다. 본격적인 대청소를 하기 앞서서 우선 먼지 바닥에 어지럽힌 물건들을 제자리로 치우도록 합니다. 바닥을 먼저 치워야 먼지를 털거나 청소기를 돌릴 때 불편하지 않기 때문입니다.
먼지 털기
먼지를 털 때는 위에서 아래로 털어냅니다. 아래부터 먼지를 털게 되면 위에 있는 먼지를 털게 될 때 다시 아래에 먼지가 쌓이기 때문입니다. 당연한 사실이긴 하지만 무의식적으로 먼지를 털다 보면 가끔 이상한 방향으로 대충 터는 상황이 발생할 수 있으니 꼭 유의하시기 바랍니다.
바닥 먼지 청소
다음으로는 청소기를 사용하여 바닥에 떨어진 먼지를 청소합니다. 청소기가 없다면 빗자루를 사용하여 청소하고, 청소포나 물걸레로 닦아주면서 바닥에 떨어진 먼지와 머리카락을 청소합니다.
책장 정리 방법
책장을 정리할 때 눈높이 위치는 주로 좋아하거나 보이 좋은 물건이나 책을 놓습니다. 중간 높이는 쉽게 닿는 위치로 자주 사용하는 물건이나 책을 놓습니다. 맨 아래 칸에는 허리를 숙여야 하기에 무겁고 가끔 쓰는 것들로 채웁니다.
청소기
청소기는 집안 먼지를 빨아들이는 역할을 합니다. 종류로는 진공청소기, 휴대용 소형청소기, 로봇청소기 등이 있으며, 이외에도 뜨거운 김을 내뿜어 진드기와 곰팡이를 없애주는 스팀 청소기가 있습니다.
걸레
걸레는 바닥이나 창문틀에 먼지를 닦을 때 사용하며, 대걸레는 바닥을 닦을 때 무릎을 꿇지 않고 닦을 수 있는 장점이 있습니다. 요즘은 마른 청소포와 젖은 청소포를 끼워 바닥, 창문, 천장 등을 닦는 것이 일상이 되었기도 합니다. 좀 더 꼼꼼하게 청소하고 싶다면 손걸레를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
테이프 클리너
하루에도 수십 개가 빠지는 머리카락이나 손에 잘 잡히지 않는 털실 등을 쉽게 청소할 수 있는 도구입니다. 대청소를 하지 않을 때도 이불이나 바닥을 단 몇 초 만에 깔끔하게 청소할 수 있다는 장점이 있습니다.
DND VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCUCGcag0CwDoFKbPluG8FyQ
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