#감정 지능
우리가 경험하는 감정은 분명 삶에 큰 영향을 끼칠 것입니다. 즉, 좋은 친구, 동료, 부모 등이 되고자 한다면 감정 지능을 키우는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 흔히 우리는 어릴 때부터 여러 문제를 논리적, 합리적으로 해결하는 습관에 익숙해져 있을 겁니다. 물론 삶을 살아가는 것에 있어 소위 IQ라고 말하는 지능도 굉장히 중요합니다. 대학교 입학, 취업, 재화와 관련된 여러 사회 시스템 등은 어떠한 정보를 분석하고 활용하는 능력을 가장 우선시하기 때문입니다. 하지만 더 깊게 들어가 보면 결국 대학교, 직장, 재화와 관련된 시스템 안엔 사람들이 항상 존재합니다. 결국 감정 지능인 EQ는 이 세상이 완전히 로봇에 의해 지배되지 않는 이상 필수 요소인 셈입니다. 자, 오늘은 바로 이 감정 지능에 대해 다뤄보려고 합니다. 감정 지능이 높은 사람의 특징이 무엇이 있는지 알아보겠습니다.
감정 지능이 높은 사람의 8가지 특징
타인에게 쉽게 영향을 끼친다.
자신이 어떠한 감정을 느낄 때, ‘왜 내가 이 감정을 느끼지?’라고 끊임없이 인식하는 사람들은 특정 상황에서 무엇을 얻어야 하는지 정확히 이해합니다. 그래서 이들은 강압적인 태도 혹은 공격성을 띠지 않고도 자신 있게 의사소통하는 것을 쉬워합니다. 자신과 주변 사람들의 감정에 대한 감정적 인식 능력은 그들 자신의 접근법에 자신감을 줍니다. 나아가 상대방에게도 편안한 느낌을 잘 전달해 줍니다.
상황을 정확히 파악한다.
밖에 비가 오는 것은 누구나 쉽게 알 수 있는 상황이지만, 한 사람은 우산을 가져오지 않아 슬퍼하고 다른 사람은 정원에 비가 와 기뻐합니다. 이처럼 상황에 따른 사람들의 마음을 읽는 것은 매우 어려운 일일 수 있습니다. 감정 지능이 높은 사람은 동료가 퇴근 후에 ‘누군가 집으로 데려다주면 좋겠네.’라는 생각을 말로 하지 않아도 바로 알 수 있습니다.
스트레스를 받아도 침착하다.
높은 수준의 감정 지능을 가진 사람을 짜증나게 하는 것은 매우 어려운 일입니다. 자신이 어떤 사람인 지를 정확히 알고 있기 때문입니다. 그들은 자신과 자신의 결점을 받아들입니다. 완벽을 위해 노력할 필요를 전혀 느끼지 않습니다. 사람은 완벽할 수 없으며, 그저 최선을 하는 존재임을 인식하고 있습니다.
어려운 상황을 성공적으로 관리한다.
공감할 줄 아는 능력, 타인이 겪고 있는 일과 감정을 인지하는 능력은 오히려 어려운 상황에서 핵심을 파악하도록 도와줍니다. 감정 지능이 높은 사람은 자신의 감정과 조화를 이루며, 상대가 느끼는 감정을 빠르게 감지할 수 있습니다. 즉, 이들은 타인의 감정에 어떤 무의식적인 손상도 입히지 않고, 상황을 관리할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
자신을 명확하게 표현합니다.
높은 감정 지능을 가진 사람들의 뛰어난 어휘력은 대화 상대를 납득시키는 것에 큰 도움이 됩니다. 버클리 캘리포니아 대학의 최근 연구에선, 27가지의 뚜렷한 감정 유형이 존재한다고 밝혀졌습니다. 이 감정들은 모두 서로 연결되어 있어, 감정 지능이 높은 사람은 해당 감정들을 어떻게 구분하고 처리하면 좋은지 이해할 수 있습니다. 만약 감정을 분류하고 명확하게 묘사할 수 없다면 자신과 상대방의 감정 실체를 이해하는 것에 큰 어려움을 겪게 될 겁니다.
사람들의 존경을 받는다.
감정 지능이 높은 사람들은 항상 사람들에게 승낙하기 때문이 아닙니다. 이들은 오히려 자신의 우선순위에 대해 매우 확고합니다. 예로 누군가의 갑작스러운 저녁 초대에 응하기 위해 모든 것을 포기하지 않습니다. 즉, 자신에게 맞지 않는 것을 침착하게 거절하는 행동이 다른 이들에게 신뢰와 존경을 불러일으킵니다.
얼굴 표정을 읽을 수 있다.
비언어적 의사소통은 누구나 합니다. 하지만 감정 지능이 높은 사람들은 그 소통에 있어 미묘한 관찰을 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람들과 대화 중 발생하는 침묵의 신호에 대해 어떻게 주의를 기울여야 할지 아는 것입니다. 이 밖에도 한 걸음 물러나 거리를 둬야 할 때, 눈을 감고 공감으로 고개를 끄덕여야 할 때 등을 정확히 압니다.
유머가 있다.
감정 지능이 높은 사람들은 지식, 재치, 영리함, 농담하기 적절한 때를 정확히 감지합니다. 이들은 함께 있는 사람들의 유형을 재빨리 파악하여, 그에 맞는 유머를 적절히 생성하고 활용할 줄 압니다. 또한 처음 누군가를 만났을 때, 상대방과 자신의 공통점을 빨리 찾아내 어색함을 자연스럽게 농담으로 푸는 것에 능합니다.
DND VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCUCGcag0CwDoFKbPluG8FyQ
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